1m74 - 67kg - du bide.

Je le perds si je joue a Ring Fit ?

Le jeu s'appelle Ring Fit Adventure.

Si t'es consciencieux j'imagine que oui. Moi j'y joue trop en dilettante mais j'ai pas de problème de poids donc bon... (Faudrait que je m'y remette par contre, l'aventure proposée est sympa)

Si t'arrive a avoir du bide avec cet imc ça va te muscler un peu ça te fera pas de mal.

Apres pour moi le meilleur mélange sport/JV c'est de loin la VR.
Parce que ring fit a quand même un côté un peu "corvée" malgré tout la où beat saber et autres jeux de rythme c'est addictif.

Le 01 avril 2023 à 13:59:53 :
Si t'arrive a avoir du bide avec cet imc ça va te muscler un peu ça te fera pas de mal.

Et Ring Fit ça marche pour ça ?

Ca vaudra jamais du vrai sport. T’as besoin de perdre des kg isra ?

Le 01 avril 2023 à 14:28:17 :
Ca vaudra jamais du vrai sport. T’as besoin de perdre des kg isra ?

Si on s'en refere a mon IMC, non.
Si on s'en refere a moi torse nu, oui.

Le 01 avril 2023 à 14:53:52 :

Le 01 avril 2023 à 14:28:17 :
Ca vaudra jamais du vrai sport. T’as besoin de perdre des kg isra ?

Si on s'en refere a mon IMC, non.
Si on s'en refere a moi torse nu, oui.

Ok en gros comme t'es pas sportif t'es un peu grassouillet malgré ce poids, le seul truc que t'as besoin c'est de retendre la peau je pense en faisant des exos de muscu mais meme chez toi tu peux faire des abdos, des pompes, soulever des poids

Perdre du poids, sans doute oui si c'est régulier, mais ça dépendra aussi de ton alimentation et sommeil.

Pour vraiment développer du muscle en revanche il vaut vraiment mieux des exercices plus intenses, à la salle ou en callisthénie.

Vise 1800 kcal par jour pendant deux mois et fait 100 pompes par jour tu seras beau et au dessus de la moyenne pour cet été

Ring Fit Adventure est un bon jeu de sport à la maison. Je l'ai utilisé pendant les confinements.

Tu peux travailler ton cardio et te tonifier. Je ne sais pas quel âge tu as mais si tu as un peu de bide avec cet IMC tu n'as pas besoin de faire de la muscu en salle sauf si tu veux prendre de la masse musculaire.

Pour perdre le bide il faut surtout manger correctement (évites fast food boissons sucrées, trop gras trop sucré...) et faire du cardio, gainage. Manges des légumes, des fruits, de la viande maigre, du poisson, du riz... pendant un long moment, et en quantité.

Tu ne dois pas avoir beaucoup de bide donc c'est le moment...

Isra qui prétend vouloir faire du sport, ça c'est du poisson d'avril.
Par contre je t'imaginais pas aussi petit

Le 01 avril 2023 à 18:36:57 :
Isra qui prétend vouloir faire du sport, ça c'est du poisson d'avril.
Par contre je t'imaginais pas aussi petit

Je suis plus grand que la plupart des gens a mon travail

Le 01 avril 2023 à 18:36:57 :
Isra qui prétend vouloir faire du sport, ça c'est du poisson d'avril.
Par contre je t'imaginais pas aussi petit

J'avais meme pas capté que c'était un poisson d'avril bien joué isra

Pour le cardio oui

Par contre je vois pas comment ça développerait du muscle

Le 01 avril 2023 à 14:05:07 :
Apres pour moi le meilleur mélange sport/JV c'est de loin la VR.
Parce que ring fit a quand même un côté un peu "corvée" malgré tout la où beat saber et autres jeux de rythme c'est addictif.

Clairement ! Eleven tennis table, je finis en sueur c’est ouf. Par contre je pense que c’est pas ouf pour les cervicales la VR, et la sueur sur le visage c’est l’enfer. Mais je suis d’accord y a pas ce côté corvée.

Après pour ring fit en mode bien déterminé tu maigris et tu gagnes en cardio c’est garanti, à condition d’y aller franco. Pour les muscles si t’es pas sportif oui ça va renforcer un peu et bien aider au tonus mais une fois assez fit si tu veux prendre du muscle ce sera insuffisant selon tes objectifs. Mais ça peut être un excellent point de départ pour se mettre en marche et prendre goût à l’effort.

Mais oui c'est connu tiens que Kipchoge s'entraîne tout les jours à ring fit

Qu'es qu'il faut pas lire sur ce forum

L'op c'est simple tu veux maigrir ? Arrête de bouffer
Tu veux juste te dégonfler le ventre ?
Arrête de manger du pain , fromage et des pâtes , ça fait gonfler le bide et arrête de grignoter entre les repas
Tu veux prendre du muscle ? Bah va à la salle
Ya pas de secret , mais utiliser un jeux vidéo pour maigrir franchement... à moins d'avoir 60 ans ou d'être obèse, tu devrais avoir honte Isra

[01:18:00] <GolemOK>
Mais oui c'est connu tiens que Kipchoge s'entraîne tout les jours à ring fit

Qu'es qu'il faut pas lire sur ce forum

L'op c'est simple tu veux maigrir ? Arrête de bouffer
Tu veux juste te dégonfler le ventre ?
Arrête de manger du pain , fromage et des pâtes , ça fait gonfler le bide et arrête de grignoter entre les repas
Tu veux prendre du muscle ? Bah va à la salle
Ya pas de secret , mais utiliser un jeux vidéo pour maigrir franchement... à moins d'avoir 60 ans ou d'être obèse, tu devrais avoir honte Isra

Le message à la hauteur du pseudo

Poste ta shape vite

Non mais ta ceinture abdominale est juste distendu à cause du manque d'activité physique ça sert à rien de fondre plus

Séances de gainage

En un mot, oui.

Les réponses du type "non, c'est mieux en salle" sont ridicules. La plupart de ceux qui répondent ça n'y vont pas de toute façon. Alors clairement, ce n'est évidemment pas le même, surtout si on veut viser un milieu professionnel.

Mais bon, à moins de vouloir devenir sportif, l'appareil fonctionne bien à son niveau. La diversité des actions physiques à mener te permet une vraie remise en forme, après tout dépend de ton engagement, comme souvent.

En salle ou avec le Ring Fit, c'est long et surtout, comme le dit une réponse avant, il faut avoir une bonne alimentation. Il faut être patient et tenir sur le long terme, c'est tout.